PO PRACY

Bezpieczeństwo ruchu drogowego to nadrzędne zadanie służb. Na drodze liczy się każda sekunda reakcji i każdy element infrastruktury. Bariery drogowe mają duże znaczenie dla całej inżynierii ruchu. Ich pośrednim zadaniem jest ochrona życia i zdrowia uczestników ruchu, czy zapobieganie wtargnięciu pojazdów poza jezdnię oraz poprawa organizacji przestrzeni drogowej. Gdzie i w jaki sposób są stosowane?

W 2025 roku atrakcyjność miast staje się jednym z kluczowych tematów dla samorządów, inwestorów i mieszkańców. Globalna konkurencja o talenty, kapitał i turystów sprawia, że miasta muszą nieustannie się zmieniać, by sprostać rosnącym oczekiwaniom. Jakie czynniki decydują dziś o atrakcyjności miast? Jakie trendy będą kształtować ich przyszłość w najbliższych latach?

Współczesne kobiety i mężczyźni przechodzą znaczną transformację, dostosowując się do dynamicznych zmian społecznych. Kobiety coraz częściej przejmują stery w życiu zawodowym, a mężczyźni wykazują większą otwartość na rozwój osobisty i emocjonalny. Badania pokazują, że obie płcie redefiniują swoje role w społeczeństwie, co prowadzi do bardziej partnerskich i równorzędnych relacji.

Współczesne Polki coraz świadomiej kształtują swój czas wolny, koncentrując się na osobistym rozwoju, relaksie i dążeniu do równowagi życiowej. Zdrowy styl życia stał się nie tylko modnym trendem, ale również sposobem na codzienne funkcjonowanie. Aż 50% respondentów badania "Świat współczesnych Polek", przeprowadzonego przez serwis Prezentmarzeń, wskazuje właśnie zdrowy styl życia jako najpopularniejsze hobby kobiet. Aktywność fizyczna, medytacja i wellness to kluczowe sposoby na regenerację i dobre samopoczucie.

Dzień Kobiet to współczesne święto, które symbolizuje walkę o równość płci i docenienie roli kobiet we współczesnym społeczeństwie. Jak wynika z badania “Świata współczesnych kobiet” serwisu Prezentmarzeń, 90% Polaków uważa, że Dzień Kobiet jest nadal aktualnym świętem, a 85% ankietowanych pamięta o nim, co pokazuje jego duże znaczenie społeczne. 65% osób uważa ten dzień za moment docenienia kobiet, a 20% traktuje go jako tradycję. Jedynie 5% respondentów uważa Dzień Kobiet za relikt przeszłości.

W tym roku rocznik 1998 po raz pierwszy musi samodzielnie rozliczyć się z fiskusem. Jak wygląda ich świadomość podatkowa? Jakie metody składania deklaracji wybierają? Który odsetek ufa rządowej usłudze Twój e-PIT? Odpowiedzi na te pytania dostarcza badanie SW Research przeprowadzone w styczniu na zlecenie e-pity.pl.

Coraz więcej Polaków decyduje się na spędzenie ferii zimowych w górach. Jak wynika z badania serwisu Prezentmarzeń "Jak Polacy spędzają ferie zimowe", przeprowadzonego na próbie 1328 respondentów, aż 47% osób planuje wyjazd właśnie w ten rejon. Morze wybiera 25% badanych, a 20% deklaruje, że ferie spędzi w swojej okolicy. Pozostałe 8% respondentów wybiera inne destynacje, takie jak wyjazdy zagraniczne czy pobyt w dużych miastach.

Walentynki kojarzą się przede wszystkim z romantyczną miłością, ale w Polsce to święto zyskuje nowe znaczenie. Coraz częściej stają się one okazją do celebrowania nie tylko relacji partnerskich, ale także przyjaźni, więzi rodzinnych czy po prostu miłości do siebie samego. Młodsze pokolenia traktują 14 lutego jako dzień pozytywnych emocji i wspólnych doświadczeń, nie ograniczając go do tradycyjnej wymiany prezentów.

Według badania „Nowe walentynkowe zwyczaje Polaków” przeprowadzonego przez serwis Prezentmarzeń, 71% Polaków obchodzi to święto, jednak sposób jego celebrowania znacząco się zmienia. Co trzeci respondent dostrzega, że Walentynki przestają być jedynie Dniem Zakochanych, a 76% zauważa, że młodsze pokolenia świętują je inaczej niż starsze.

Obchody Walentynek zmieniają się, a coraz większy nacisk kładziemy na relacje i wspólne przeżycia. Wyniki badania serwisu Prezentmarzeń pokazują, że dla większości Polaków najważniejsza jest możliwość spędzenia czasu razem, a niekoniecznie same prezenty.

Okres świąteczny to czas intensywnych emocji dla większości Polaków. Aż 73% z nich przyznaje, że podczas świąt doświadcza silniejszych emocji niż na co dzień. Jednocześnie święta nieśą za sobą również stres, zwłaszcza związany z organizacją uroczystości i zakupem prezentów. Jednak wybieranie podarunków może być także źródłem przyjemności i sposobem na wprowadzenie się w świąteczny nastrój.

Święta Bożego Narodzenia to dla wielu Polaków czas pełen radości, refleksji, ale także organizacyjnych wyzwań. Zbliżający się okres świąteczny wiąże się z wieloma emocjami – zarówno pozytywnymi, jak i negatywnymi. Badanie "Sztuka przeżywania Świąt według Polaków", przeprowadzone przez serwis Prezentmarzeń, ujawnia, jak Polacy przeżywają ten szczególny czas. W badaniu wzięło udział 1328 osób, a wyniki pokazują, że Święta to czas, który potrafi wywołać intensywne emocje.

W dzisiejszych czasach, gdy gaming staje się coraz bardziej popularny, dobrze wyposażone stanowisko gamingowe zyskuje na znaczeniu. Ergonomia odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu komfortu podczas długich godzin spędzonych przed komputerem. Wybór odpowiedniego biurka gamingowego to fundament, który może znacząco wpłynąć na jakość gry. Ergonomiczne biurka gamingowe są projektowane z myślą o użytkownikach, aby zminimalizować zmęczenie oraz poprawić postawę ciała gracza. Ergonomiczne rozwiązania, takie jak regulacja wysokości blatu czy odpowiednia szerokość blatu, pozwalają dostosować biurko do indywidualnych potrzeb miłośnika gier komputerowych. Dzięki temu można uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości związanych z bólem pleców czy nadgarstków. Ważne jest, aby każde biurko było odpowiednio przystosowane do długości rąk oraz wysokości siedziska, co pozwoli na komfortowe korzystanie z komputera oraz akcesoriów gamingowych, takich jak klawiatura czy mysz.

W 2024 roku wielu freelancerów podkreślało możliwość samodzielnego zarządzania czasem jako jedną z głównych zalet pracy na własny rachunek. Jednakże, badanie "Portret Freelancera 2024" przeprowadzone przez portal Freelancehunt pokazuje, że rzeczywistość nie zawsze spełnia te wyobrażenia. Wyniki badania sugerują, że pomimo większej elastyczności w zarządzaniu czasem, część freelancerów nie korzysta w pełni z przysługującego im urlopu, a niektórzy nawet nie odpoczywają prawie wcale.

Suplementy diety stały się popularnym sposobem na uzupełnienie codziennej diety. Jednak aby korzystać z nich bezpiecznie, warto znać ich właściwości, wymagania prawne oraz najważniejsze zasady stosowania. Oto kluczowe informacje, które pomogą Ci świadomie wybierać i stosować suplementy, zgodnie z wytycznymi przedstawionymi przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) w ramach kampanii #Safe2EatEU.

Sejf na broń to nieoceniony element systemu bezpieczeństwa każdego posiadacza broni palnej. Oprócz pełnienia funkcji ochronnej przed kradzieżą i dostępem osób niepowołanych, jest również kluczowy dla utrzymania broni w doskonałym stanie technicznym. Zarówno broń krótka, jak i broń długa, wymagają odpowiedniego przechowywania, aby zapewnić ich funkcjonalność i bezpieczeństwo. Właściwa dbałość o sejf na broń nie tylko przedłuża jego żywotność, ale także przyczynia się do lepszej ochrony przechowywanej broni i amunicji.

City break, czyli krótki wypad do dużego miasta, staje się coraz popularniejszą formą wypoczynku wśród Polaków. Jak pokazuje badanie przeprowadzone przez SW Research na zlecenie Leonardo Hotels, więcej niż co trzeci Polak korzysta z tego rodzaju wyjazdów kilka razy w roku. Powody tej popularności są zróżnicowane, ale łączy je jedno – pragnienie odkrywania nowych miejsc i kultur, przy jednoczesnym oszczędzaniu czasu i pieniędzy.

Unijny onkobus, będący częścią kampanii „Spójrz, Polsko! Miej baczne oko na raka!”, zakończył swoją trasę po Polsce, odwiedzając pięć miast: Katowice, Gdynię, Grunwald, Wrocław i Lublin. Kampania miała na celu szerzenie wiedzy na temat nowotworów i profilaktyki onkologicznej. W ramach tej inicjatywy, organizowanej przez Komisję Europejską w ramach Misji Rak, przeszkolono tysiące osób oraz zaangażowano kilkudziesięciu ekspertów i wolontariuszy. Kampania spotkała się z pozytywnym odbiorem zarówno wśród mieszkańców, jak i lokalnych mediów.

Masaż ojca Klimuszki, nazywany również masażem ojca Czesława Klimuszki, to jedna z tradycyjnych metod leczniczych, która zyskuje na popularności wśród osób poszukujących naturalnych sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia. Ojciec Czesław Klimuszko był znanym franciszkaninem, zielarzem i uzdrowicielem, który opracował własne techniki masażu oraz terapie ziołowe, oparte na głębokim zrozumieniu natury i ludzkiego ciała. W artykule przyjrzymy się, na czym polega masaż ojca Klimuszki, jakie są jego korzyści zdrowotne oraz w jaki sposób można go praktykować.

Z danych Eurostatu za 2023 rok wynika, że aż 67% młodych Polaków w wieku od 18 do 34 lat nadal mieszka z rodzicami. To wyraźny wzrost w porównaniu z 2019 rokiem, kiedy ten odsetek wynosił 59%. Warto zwrócić uwagę, że średnia europejska jest znacznie niższa i wynosi 49%. Polska plasuje się w czołówce krajów Unii Europejskiej, w których młodzi dorośli najrzadziej decydują się na wyprowadzkę z domu rodzinnego. Wyprzedzają nas jedynie Chorwacja (77%), Portugalia, Słowacja i Włochy (po 68%).

Badania naukowe potwierdzają, że nauka języków obcych w dorosłym wieku wpływa pozytywnie na funkcje poznawcze mózgu. Co ciekawe, dorośli uczący się nowego języka mogą osiągnąć sukces porównywalny do dzieci, choć ich proces uczenia się przebiega nieco inaczej. Kluczem do skutecznej nauki jest regularna praktyka i odpowiednie techniki, które pomagają dorosłym uczniom przezwyciężyć wyzwania związane z wiekiem i obowiązkami zawodowymi.

W 2024 roku prawie 100% Polaków planuje wyjechać na urlop, przy czym najczęściej wybieranym kierunkiem są wyjazdy zagraniczne. Z badania „Urlopowe zwyczaje Polaków 2024” przeprowadzonego przez serwis Prezentmarzeń wynika, że aż 92% Polaków zdecyduje się na wakacyjny wyjazd.

Jak wynika z przeprowadzonej sondy, aż 86% Polaków obchodzi Dzień Ojca. Współcześni ojcowie przyjmują model świadomego i odpowiedzialnego ojcostwa, ale od swoich partnerek potrzebują pomocy i zaangażowania w wychowanie. Co trzeci ojciec boi się, że nie podoła nowej roli.

Stres codziennego życia może mieć znaczący wpływ na funkcjonowanie organizmu. W związku z  tym jego kontrolowanie jest niezbędne dla zachowania równowagi układu nerwowego i prawidłowego funkcjonowania psychicznego. Suplement diety Stress Management 100 tabletek to kompleks witamin z grupy B, wzbogacony składnikami wspierającymi produkcję niektórych substancji, które wspomagają procesy fizjologiczne w organizmie.